Эргономика офисного пространства
Крепления для мониторов Крепления для дисплеев Крепления для видеостен Крепления для планшетов и ноутбуков Крепления для проекторов Крепления для ПК и AV-устройств Стойки для дисплеев Моторизованные столы Кресла Кабель-каналы Выдвижные ящики Аксессуары
/ Новости / Эргономика офисного пространства
Эргономика офисного пространства
Эргономика офисного пространства

В наши дни эргономика стала актуальна как никогда. Повсеместная компьютеризация перевела работу представителей многих профессий в сидячее положение с необходимостью постоянного взаимодействия с компьютером. Долгие неизбежные часы сидячей работы могут сильно на нас повлиять, и рабочее пространство должно быть организовано таким образом, чтобы свести все негативные факторы к минимуму.

Эргономическая организация рабочего места подразумевает создание таких условий, в которых вы постоянно будете находится в удобном положении, и иметь быстрый доступ ко всем необходимым для работы инструментам. Каждый вид деятельности имеет свои особенности эргономичной организации, и сегодня мы рассмотрим эргономику офисов.

Как выбрать стол и кресло

Начать стоит с самого базового элемента, а именно с выбора рабочего стола и кресла. Их основной задачей является сохранение правильной осанки, поэтому стоит выбирать стол высотой около 80 см и кресло с высотой сидения около 50 см, что позволит сохранять расслабленное положение тела. Стоит отметить, что данные выводились на основании среднестатистических показателей, и в реальности они могут не подходить для вашего роста. Большинство офисных кресел обладают механизмами настройками, но в случае со столами рекомендуется использовать моторизованные модели, позволяющие настроить высоту под любого человека.

Правильная настройка монитора

Подбор и правильная установка монитора может оказаться не менее важным моментом, чем выбор стола и кресла, ведь от нашего визуального восприятия информации зависит качество выполненной работы. Минимальная диагональ не должна быть меньше 24’’, а сам монитор следует закрепить на расстоянии 50-70 см от глаз таким образом, чтобы нижний край экрана находился под углом 20° относительно линии взгляда. В таких случаях очень хорошо помогает кронштейн, позволяющий настроить оптимальное положение монитора в любой момент.

Пространство захвата

При создании эргономичного рабочего места важно размещать всё таким образом, чтобы любой нужный предмет находился на расстоянии вытянутой руки, притом речь идет как о мелкой канцелярии, так и о различных разъемах. Обычно в подобных случаях ограничиваются лотками для бумаг и удлинителями, однако использование встраиваемых решений, таких как розетки или ящики, позволят разместить необходимые предметы значительно ближе к вам, позволяя использовать их, не руша концентрацию.

Факторы окружающей среды

Создание благоприятного климата также является важной частью эргономического офиса. Для достижения максимально комфортных условий следует поддерживать температуру в диапазоне 20-22°С и влажность 40%-60%. Стоит также контролировать уровень шума, не позволяя ему превышать 50 дБ. Также важно обеспечить свободный доступ дневного света под углом 90°-105° относительно рабочих столов или искусственное освещение в 300 лм при работе в темное время суток. Абсолютное большинство людей будет в разы сосредоточенней в подобных условиях.

Данный подход может показаться слишком научным, однако только благодаря нему можно добиться лучших результатов. Повышение комфортности рабочего места не только сделает рабочий день приятней, но и снимет нагрузку с шеи, позвоночника, предплечий и глаз, значительно снижая утомляемость. Всё это приведет к значительному повышению работоспособности, позволяя встречать каждый рабочий день с улыбкой.